Женский цикл – это сложный механизм, который происходит в организме женщины и определяет ее готовность к зачатию и беременности. Цикл делится на несколько фаз, каждая из которых имеет свои особенности и значимость для женского здоровья. Разберемся подробнее в основных фазах: месячные, овуляция, фолликулярная и лутеальная.
Менструальный цикл начинается с первого дня месячных и длится в среднем 28 дней. В первой его фазе происходит разрушение верхнего слоя эндометрия, что сопровождается выделением крови. Это самая короткая фаза и обычно длится около 3-7 дней. Затем наступает фаза фолликулярная, в которой растет доминирующий фолликул, внутри которого находится яйцеклетка. Это происходит под воздействием гормонов.
После этого наступает фаза овуляции, когда зрелая яйцеклетка покидает фолликул и перемещается в фаллопиеву трубу. Это происходит примерно на 14-й день цикла. После овуляции начинается последняя фаза – лутеальная, когда остатки фолликула превращаются в тело желтое, которое вырабатывает прогестерон, поддерживая эндометрий в случае беременности.
Фазы женского цикла
Женский цикл состоит из четырех фаз: месячные, овуляция, фолликулярная и лутеальная.
Месячные — первая фаза цикла, характеризующаяся отсутствием явной овуляции и началом менструации, когда происходит отслоение верхнего слоя эндометрия матки.
Овуляция — фаза, при которой случается выброс яйцеклетки из яичника в фолликулярную полость и затем в маточные трубы для возможного оплодотворения.
Фолликулярная фаза — период после месячных и до овуляции, когда в яичниках начинает развиваться фолликул, в котором зреет яйцеклетка.
Лутеальная фаза — последняя фаза цикла, начинающаяся после овуляции и заканчивающаяся перед началом следующих месячных. В этой фазе происходит образование желтого тела в яичнике, которое вырабатывает прогестерон для подготовки организма к возможному оплодотворению.
Менструация и месячные дни
Фазы менструального цикла:
Менструация делится на 2 фазы: фазу месячков и фазу безмесячных. Фаза месячков – сама менструация, циклическое кровотечение из влагалища в первые дни месячного цикла. Фаза безмесячных – это продолжительный период времени без кровотечений между двумя разными менструациями.
Важно: Менструация может отличаться по продолжительности и интенсивности у разных женщин и даже у одной и той же женщины в разные периоды жизни.
Овуляция и ее признаки
— Увеличение базальной температуры тела;
— Изменение консистенции цервикальной слизи (она становится прозрачной и растяжимой);
— Болевые ощущения или неприятные ощущения внизу живота, называемые миттельшмерц;
— Усиленное чувство сексуального влечения и привлекательности.
Фолликулярная фаза
| 1 | Месячные | Провоцируют активацию фолликул в яичниках. |
| 2 | Фолликулярная рост фолликулов | В яичниках начинают развиваться фолликулы, в каждом из которых находится яйцеклетка. |
| 3 | Пролиферация эндометрия | Под воздействием эстрогенов, эндометрий начинает утолщаться, готовясь к возможному зарождению. |
Лутеальная фаза
В течение лутеальной фазы корпус желтого начинает вырабатывать прогестерон — гормон, который поддерживает уровень эстрогенов и помогает подготовиться организму к беременности. Если оплодотворение не произошло, корпус желтого начинает убывать, уровень прогестерона падает, и начинается отторжение слизистой оболочки матки — начиная новый цикл и менструации.
